SYMPTÔMES ET TRAITEMENTS DU RHUME
Depuis deux jours, impossible de vous éloigner de votre boîte de mouchoirs: pas de doute, vous tenez un bon rhume ! Rien de grave. Néanmoins quelques mesures s’imposent pour éviter de contaminer tous ceux qui vous entourent et vous soulager efficacement.
Symptômes du rhume bénin
S’en suivent alors les symptômes bien connus que sont :l’écoulement nasal (nez qui coule) ou le nez bouché ; les éternuements ; accompagnés ou non de fièvre et de maux de tête.
Rhume : quand consulter ?
S’il est inutile de courir immédiatement chez votre médecin pour un rhume, il faut néanmoins prendre garde aux complications, en particulier chez l’enfant. Lorsque la fièvre persiste au-delà de 48 heures, qu’elle s’accompagne de douleurs et/ou de difficultés respiratoires, consultez ! Le rhume peut entraîner une infection bactérienne. Chez les plus jeunes, la complication la plus fréquente est l’ otite, mais un rhume peut également dégénérer en bronchite, en pharyngite, ou encore en pneumonie. Alors soyez vigilant !
Comment soigner le rhume chez l’adulte ?
Lorsqu’on enchaîne rhume sur rhume, le virus faisant le tour du bureau ou de la famille, on serait prêt à tout pour s’en débarrasser. Mais à ce stade là, on ne peut pourtant agir que sur les symptômes et éviter une surinfection. Aussi il est important de rappeler que des antibiotiques, si vous étiez tentés d’y recourir, n’auront aucun effet sur votre rhume puisque ces traitements ne sont efficaces que contre les bactéries. Pourtant 36 % des antibiotiques sont prescrits dans des infections aiguës virales
Ce qui non seulement ne sert à rien mais de surcroît favorise la résistance à ces médicaments dont nous avons par ailleurs besoin.
Classiquement, il convient alors de faire baisser la fièvre lorsqu’elle est présente, de désencombrer le nez ou lutter contre les écoulements, d’agir contre l’inflammation et enfin de désinfecter.
Traitements symptomatiques
Les traitements symptomatiques aujourd’hui disponibles permettent de lutter contre les différents symptômes décrits plus haut éventuellement.
Les décongestionnants sont là pour stopper la rhinorrhée (l’écoulement nasal) et/ou le nez bouché. Ce sont des médicaments à utiliser par voie orale ou aussi souvent par voie nasale ( voir la liste) c’est-à-dire directement dans le nez. La plupart sont en vente libre en pharmacie mais certains nécessitent une ordonnance notamment lorsqu’il renferme un corticoïde. Une association contenant un décongestionnant et un antipyrétique (pour lutter contre la fièvre) est souvent conseillé par le pharmacien ( Fervex, Actifed) car actif très rapidement.
En cas de toux, les médicaments les plus adaptés seront fonction du type de toux. Pour la toux grasse, un fluidifiant des sécrétions bronchiques ( voir la liste) permettra de faciliter l’expectoration tandis que pour la toux sèche, un antitussif ( voir la liste) sera le plus efficace.
Cependant, sachez que dès 2011, l’ANSM (l’Agence du médicament) avait émis une mise en garde rappelant les effets secondaires connus de ces spécialités, notamment cardiovasculaires ou neurologiques. Alors, avant d’acheter un médicament anti-rhume, il vaut mieux consulter votre médecin. Il en est de même pour les médicaments contre la toux, notamment les antitussifs qui peuvent empêcher l’évacuation des sécrétions bronchiques et favoriser un encombrement. Alors, avant d’acheter un de ces médicaments, mieux vaut demander conseil à son médecin
Traitements homéopathiques
Des traitements homéopathiques se proposent également de réduire l’écoulement nasal, les éternuements et le nez bouché (comme Coryzalia).
Se protéger du rhume des autres
Rare sont ceux qui parviennent à passer à travers ces épidémies. On estime que les adultes souffrent de deux à cinq rhumes chaque année et les enfants au système immunitaire fragile sont encore plus exposés. Ce qui explique qu’ils ont en permanence le nez qui coule.
Sachez que le risque de contagion est à son maximum environ deux jours après qu’une personne ait été contaminée. Les gouttelettes contenant le virus du rhume sont alors rejetées lorsque le malade tousse ou éternue.
Pour se protéger du rhume, quelques mesures d’hygiène s’imposent :
- Lavez-vous régulièrement les mains et apprenez à vos enfant à en faire autant ;
- Evitez de partager les verres, fourchettes, cuillères de la personne contaminée ;
- Limitez autant que possible les contacts avec les personnes malades ;
- Ne portez pas vos mains au visage et couvrez-vous la bouche lorsque vous éternuez ;
- Utilisez des mouchoirs jetables de façon à ne pas vous recontaminer.